举个精神内耗的例子来说明精神内耗是什么——
某同学课堂上面临老师的提问时，心里会经历巨大的拉扯——一个小人要举手回答问题；另一个小人却因为害怕答错，拒绝回答问题。
在这个反复拉扯的过程中会消耗大量的心理资源，造成人感到疲惫。这就是精神内耗。
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某同学课堂上面临老师的提问时，心里会经历巨大的拉扯——一个小人要举手回答问题；另一个小人却因为害怕答错，拒绝回答问题。
在这个反复拉扯的过程中会消耗大量的心理资源，造成人感到疲惫。这就是精神内耗。
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